1. September 2016

Pränatalyoga

Yoga in der Schwangerschaft steigert das Wohlbefinden von Mutter & Kind und ist eine wunderbare Einstimmung auf die Geburt. Pränatalyoga bietet ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm speziell für werdende Mütter.

Die besonderen Pränatalyoga Übungen spenden Kraft und sorgen für Entspannung. Du lernst Dich auf bewusste und natürliche Art auf die Geburt vorzubereiten und Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können, zu lindern. Rückenschmerzen, Sodbrennen oder hormonell bedingte Missstimmungen können bei regelmäßigen Besuchen ebenfalls gelindert werden.

Pränatal Yoga kann bei Wohlbefinden während der gesamten Schwangerschaft geübt werden. (Foto: Yes!Yoga)

Meine aktuellen Pränatalyoga Kurse sind Präsenzkurse

Montags        11:00 – 12:15    
https://yesyoga-cologne.de/

Mittwochs      11:30 – 12:45 https://www.vishnuscouch.de

Donnerstags 16:45-17:55 https://www.neptunbad.de/

Für Kursanfragen oder Einzelbehandlungen nimm gern Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf deinen Besuch.